駆り立てるのは野心と欲望、横たわるのは筋トレ 方法

●中高年の方の筋肉アップや、リハビリ、シェイプアップ、ストレッチアイソメトリックなどさまざまなトレーニングができます。

イラストレッチバンド 【ご注文の際のご注意】 　●代金引換不可 　●返品不可 【納期】 　●翌営業日出荷（レターパックライト）ストレッチバンド　でらバンド パレットファイブ店長の吉田です。

毎日、仕事・育児、忙しく過ごされている方、お疲れ様です。

突然ですが、私は今年で50歳になります。

最近悲しいことは、ふとつまずいたり、階段も昔のように足が上がらなかったりする事です。

若い頃、普通に出来ていた事が、段々出来なくなってきているのです。

それらは筋肉の衰えが原因かなと思っています。

当店は筋力アップのために、様々なフィットネスマシンを揃えています。

でも、ちょっと待って！ 筋力アップの前に大切なのがストレッチです。

ストレッチは、硬く縮んでしまった筋肉を柔らかくします。

柔らかくなった筋肉は、血流を促すポンプ機能を取り戻し、老廃物や疲労物質を体外へ押し流します。

結果として、疲労回復、運動不足解消、脂肪燃焼促進が期待できます。

ストレッチは難しく考えることはないですが、自分で考えるメニューは結構、ワンパターンになるのです。

そんな時に役に立つのがでらバンドです。

「でらバンド」には数種類の運動方法がバンドに描かれています。

この運動方法に即してストレッチすると、今まで使ったことがない筋肉を使っていることを感じます。

「でらバンド」使った感想 でらバンドを使って、反省してしまいました。

私は寝る前に30分位ストレッチしてから寝るのです。

自分なりにストレッチして「えらいなぁ〜」と思っていたのですが、 長い時間ストレッチをするより、日頃使ってない筋肉を使う方が大切と思ったのです。

でらバンドで、新しい筋肉を発見して下さい。

そこに意識を持っていて運動すると、新たな発見ができるかと思います。

ただいま、Youtubeで店長ヨッシーの「でらバンドエクササイズ」を公開中！！ Youtubeで「でらバンドのご紹介」で検索して見て下さい！！

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