駆り立てるのは野心と欲望、横たわるのは筋トレ 方法

元コンテストボディビルダーの外科医「ひげセンセ」が、 キツいだけで、ほとんど効果の実感できない トレーニングを、 「医学的見地」からぶった切る！ トレーニングをするたび、損をしている可能性 一生懸命にトレーニングをしているのに、 「身体が大きくならない…」 「思うようなカッコいい身体にならない…」 など、日々の努力が成果として現れないトレーニーもたくさんいるのではないでしょうか？ 本当は、もっと効率良くバルクアップできるはずなのに、できないままでいる。

もし、そうだとしたら、とてももったいないと思いませんか？ 実は今回、あなたが、なかなか筋肉をつけられずにいる理由が たった1つ、 「あること」が足りないだけだということが 医学的見地から明らかになったのです。

筋肉を知り尽くした外科医がついに公開！ そこで、今回リアスタ通信やトレーニング雑誌の連載、 辛口のコンテストレポートで人気を博している 外科医の浅見尚規先生から医学的見地に基づいた、 まったく新しい理論のトレーニング方法」 を教えていただけることになったのです。

このトレーニングは、部位を問わず、 すべての筋肉にかならず存在する筋肉のもっとも力の発揮できる 場所である『筋腹【きんぷく】』と呼ばれるポイントに、 丁寧にウエイトを受け続けることにこだわった方法です。

おなじ時間、おなじ回数、おなじウエイトでトレーニングしたとしても、 筋腹でウエイトを受けるかどうかで、 トレーニング効果には、天と地ほどの差がでます。

このトレーニングに取り組むことで、 今までと同じトレーニング時間でも、 筋肉に圧倒的な刺激を与えることができ、 あなたの思い描く 『理想の身体』を最短で手に入れることが出来ます。

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